精力増強食べ物!精子を作りたいならはまぐりのお吸い物を飲め!

精力増強食べ物!精子を作りたいならはまぐりのお吸い物を飲め!

精子を多く作りたいならはまぐりのお吸い物を飲んで下さい。
なぜなら、はまぐりには鉄分が多く含まれていて、その鉄分が精子の形成を助ける働きがあるからなんです。

精子を多く作るには鉄分の栄養素も必要なんです。
鉄はおもに赤血球をつくるのに必要な栄養素ですが、精子をつくる手助けもしているんです。

また、鉄分は疲労回復もの効果があります。
鉄分を多く含む血液中のヘモグロビンは、全身に酸素を運ぶ重要な役割を担っています。
酸素がスムーズに供給できないと代謝が下がり、疲労物質が溜まってしまうのです。

ですので鉄分を摂取することが疲労回復にもつながるっということなんです(^^♪
鉄分は、レバーやはまぐり、しじみ、いわし、油揚げに多く含まれています。
※レバーにはビタミンAも多く含まれており、過剰摂取は、胎児に奇形を起こす可能性を高めるとされています。

「精力増強食べ物!精子を作りたいならはまぐりのお吸い物を飲め!」の続きを読む…