精液の量を増やして大量発射したい男は牡蠣やチーズを食べて下さい。
なぜならこれら牡蠣やチーズには亜鉛が多く含まれているからなんです。
この亜鉛は精子を作ったり男性ホルモンを活発に分泌する働きがあります。
アメリカではこの亜鉛はセックスミネラルと呼ばれているほどＨに関係しているビタミンなんです(^^♪
牡蠣はスーパーや鮮魚店で300円ほどの価格からお手軽に購入することができます。
チーズはスーパーはもちろんコンビニでも簡単に手に入れることができます。
値段は安いものなら数百円、高いものになると1,000円以上にもなりますが、セミハードタイプからプロセスチーズなどいろんな種類のチーズが販売されています。
チーズはカロリーも少ない食べ物で、コンビニやスーパーでよく見かける6ピース入りのプロセスチーズでも330カロリー程度しかありません。
マクドナルドのチーズバーガーとほぼ同じカロリーなんです。
牡蠣やチーズはこんな方にオススメ！
牡蠣やチーズはこんな方にオススメです。
精子の量を増やしたい人
小作りに励みたい人
とにかくSEXがしたい人
牡蠣やチーズには亜鉛が多く含まれています。
この亜鉛には男性ホルモンを活発に分泌する働きがあります。
だから精子を作るうえで亜鉛は欠かせないものなんです。
アメリカではこの亜鉛はセックスミネラルと呼ばれているほどＨに関係しているビタミンなんです(^^♪
牡蠣やチーズの食べ方の注意点
牡蠣を食べる時の注意点はなんと言ってもノロウイルスです。
秋から冬場にかけて流行し発熱や下痢・嘔吐といった症状があります。
不十分な加熱ではノロウイルスに感染することもありますので85度以上の熱で1分30分以上の過熱をしましょう。
また、牡蠣はビタミンAの食べ物と一緒に食べるように心がけましょう。
というのもビタミンAは亜鉛の吸収を高めてくれます。
ビタミンAはほうれん草やニンジンなどに多く含まれていますので、それらと一緒に食べることで亜鉛の吸収率が上がります。
牡蠣やチーズの食べ方や調理方法は！？
そんな牡蠣は秋から冬にかけては定番の牡蠣鍋や牡蠣フライ、パスタ料理などいろんな食べ方があり人気のある食べ物ですね♪
牡蠣の旬な季節になればパスタ料理店やファミリーレストランなどで手軽に食べることができます。
チーズはお酒のおつまみやパスタに絡ませて食べたり、今はやりのチーズカルカッタやチーズフォンデュなど女性に人気の食べ方があります。
※1回の食事で改善されるわけではありません。毎日継続して適量でバランスの良い美味しい食事から栄養を摂取しましょう。
