精力増強の食物 勃起しない(ED)人はほうれん草のゴマ和えを食べろ

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精力増強の食物 勃起しない(ED)人はほうれん草のゴマ和えを食べろ

 

勃起しない(ED)の人は、ほうれん草のゴマ和えを食べて下さい。
なぜなら、ほうれん草のゴマ和えの薬味として添えられているゴマには、亜鉛アルギニン、セサミン、不飽和脂肪酸が多く含まれているからなんです。

ここで特に注目して欲しいのがアルギニンと亜鉛です。
アルギニンには、勃起不全、いわゆる元気の無いしょんぼりペニスちゃんに効果があることが分かっています。

また亜鉛は男性ホルモンを活発に分泌する働きがあります。
アメリカではこの亜鉛をセックスミネラルとも呼んでいるほどSEXに関係する栄養なんです。

一方、ほうれん草には鉄分が多く含まれています。

この鉄分には精子の形成を助ける働きがあります。
ですから精子を多く作るには鉄分の栄養素も必要なんです。

 

 

 ゴマはこんな方にオススメ!

 

ゴマはこんな方にオススメです!

 ペニスのサイズアップをしたい人

 ストレスや緊張が原因で勃起しない人
 勃起に自信がない人
 とにかく勃起したい人
 中性脂肪やコレステロール値が気になる人
 老化が気になる人

ゴマに含まれているアルギニンには、勃起不全に効果があると言われています。
中でもストレスや緊張などからくる勃起不全に効果が見られます。
また勃起不全以外にも中性脂肪やコレステロール値を調整する働きがあり健康を維持するにも役立ちます。

 

 

 ゴマの取り方の注意点

 

ゴマを使った料理を食べるときは、ゴマを擦ってから食べるようにしましょう。
なぜならゴマには殻がついているからです。
殻が付いたまま食べても栄養成分は摂取できずそのまま排出されてしまうためです。
すりごまは袋売りされていて100gで150円前後の価格です。

 

 ゴマの取り方や調理方法は!?
 

 

精力増強の食物 勃起しない(ED)人はほうれん草のゴマ和えを食べろ

ほうれん草の胡麻和えのほか、パスタやポタージュなど薬味や味のアクセントとして幅広くゴマは使えます。
メインにはならないゴマですが栄養たっぷり!
スーパーで袋売りされていますので、それをなんにでも振りかけるように美味しく頂きましょう♪

 

※1回の食事で改善されるわけではありません。毎日継続して適量でバランスの良い美味しい食事から栄養を摂取しましょう。

 

 

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